# Slipp taket på det som ødelegger deg — llms.txt

> «Slipp taket på det som ødelegger deg» er en norsk selvhjelpsbok av Joris de Vries som hjelper deg å stoppe tankekjøret, roe ned følelsene og finne indre ro. 290 sider med praktiske teknikker og arbeidsbok, pluss 2 bonus-e-bøker. Boken sendes fysisk til hele Norge.

## Om boken
- Tittel: Slipp taket på det som ødelegger deg
- Forfatter: Joris de Vries
- Språk: norsk (bokmål) — oversatt fra originalutgaven som først ble utgitt i Nederland
- Omfang: 290 sider + arbeidsbok (praktiske øvelser)
- Format: fysisk bok (paperback) + digital PDF-versjon på forespørsel
- Pris: 499 kr (ordinær pris 699 kr)
- Frakt: gratis til hele Norge (verdi 79 kr)
- Levering: 3–5 virkedager (sendes innen 24–48 timer fra lager i Sverige)
- Garanti: 30 dagers pengene-tilbake-garanti, uten spørsmål
- Bonuser: 2 gratis bonus-e-bøker (over 200 ekstra sider) — «Løsningen på overtenking» og «Kjærlighet uten tull»

## Hva boken handler om
Boken gir konkrete, praktiske verktøy for å bearbeide og slippe taket på emosjonell smerte. Den er skrevet uten faguttrykk og bygger på forfatterens egen erfaring kombinert med mange års selvstudium i nevrovitenskap, filosofi og atferd.

## Hvem boken er for
- Mennesker som sliter med overtenking og kronisk grubling
- De som går gjennom et brudd eller et knust hjerte
- De som bærer på skyldfølelse, sinne eller bitterhet
- De som sliter med søvn fordi tankene maler videre
- De som føler frykt for å bli forlatt eller en indre tomhet
- Voksne (18+) som ønsker emosjonell helbredelse og indre ro

## Temaer
- Stoppe tankekjøret og overtenking
- Finne indre ro
- Tilgivelse og bearbeiding av svik
- Komme videre fra fortiden
- Selvfølelse og emosjonell frihet

## Kjøp og kontakt
- Nettside: https://www.slipptaketboken.no
- Bestilling: https://www.slipptaketboken.no/checkout
- Kundeservice: bok@slipptaketboken.no
- Selger: Performance Marketing Solution s.r.o. (org.nr. CZ06259928), Rybná 716/24, 110 00 Praha, Tsjekkia

## Betaling
- Visa, Mastercard, Klarna, PayPal, Trustly
- SSL-kryptert, PCI-DSS-samsvar

## Ekstra informasjon
- Vurdering: 4,8 av 5 (127 anmeldelser)
- Boken er først utgitt i Nederland og lest av tusenvis i Europa
- Selges kun via direktesalg (ikke i bokhandel) for å kunne inkludere bonuser og gratis frakt